Achten Sie auf diese 4 Symptome: Leiden Sie an Schlafstörungen?

Sind Sie sicher, dass Sie eine gesunden Schlaf jede Nacht haben, oder, ohne zu wissen, leiden Sie unter diese 4 Schlafstörungen?

Achten Sie auf diese 4 Symptome: Leiden Sie an Schlafstörungen?

Achten Sie auf diese 4 Warnsignale! Diese Symptome könnten einer Schlafstörung sein.

1. Sie sind immer müde

Schlafen Sie 8 Stunden pro Nacht aber sind Sie immer müde? Wachen Sie benommen auf und sind Sie nicht ausgeruht nach dem Schlaf? 

Nach 8 Schlafstunden sollten Sie sich gut fühlen! Wenn Sie nach einer langen Ruhe noch schläfrig fühlen, vielleicht gibt es etwas, das Ihr Körper stört: Leichten, Lärm, Stress, ein schlechtes Bett-System, usw.

2. Sie schnarchen laut!

Ihre Parten sagt, dass Sie wie ein Bulldozer schnarchen würden? 

Das Schnarchen wird durch eine Obstruktion der Atemwege verursacht. Es kann passiert sein, dass Sie für eine einfache Erkältung in der Nacht schnarchen. Wenn es öfter passiert, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um die Gründe zu wissen: man könnte ein Symptom der Schlafapnoe, eine verbreitete Krankheit, die die richtige Atmung während des Nachts verhindert.

3. Plötzliche Anfälle von Schlaf

Haben Sie schon einmal während des Tages plötzlich einschlafen?  

Man kann einmal ein bisschen müde sein und braucht ein extra-Ruhe; aber wenn Sie öffentlich “einschlafen”, sollten Sie sprechen mit Ihrem Arzt! Stress und Depression könnten Sie zu Narkolepsie Probleme.

4. Der Schlaf ist nicht Ihre einzige Problem

Leiden Sie an weiter Gesundheitsprobleme oder geheimnisvolle Symptome, die Sie sich wach halten?

Es gibt viele Krankheit, die als Nebenwirkung eine schlechte Schlaf haben und vielleicht sie Sie nicht schlafen lassen. Personen, die unter Depression, Migräne oder chronischen Schmerzen leiden, haben eine harte Zeit einzuschlafen: die Schlaflosigkeit ist eine sehr verbreitete Krankheit, unterschätzen Sie sie nicht!

Unser Beratung

Diese Probleme könnten sich erweitern. Im Gegensatz dazu, ist sehr wichtig Ihre Störungen nicht unterschätzen und mit Ihrem Arzt sprechen.

Wie lange sollten Sie schlafen?

Jede wissen, dass der Schlaf die Qualität unserer Tag-Stunden und unsere Leben beeinflusst.

Es ist wesentlich, auf eine Qualität Bett-System schlafen: Eine Matratze, ein Bettgestell und ein Kopfkissen, die Ihre Körperliche Merkmale anpassen müssen, um eine bessere Schlaf zu geben. Schließlich verbringen Sie ein drittel Ihres Lebens mit Schlafen!

Worauf warten Sie noch?

Finden Sie jetzt Bett-Systemspezialist in Ihre Nähe und kämpfen Sie der Schlaflosigkeit Symptome: “Schlaf ist immer besser als Behandlung”!

Geschrieben von Manifattura Falomo – Marketingbüro

Hinterlasse eine Antwort

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir im Bett, “gesund schlafen” um gesunder zu leben.

Händler Suchen

Um Infos zu haben, kontaktieren Sie uns, wir werden Ihnen die Adresse des Verkäufers mitteilen, der in Ihrer Nähe ist.

Anfrage

 

Der “Gesund Schlafen” Blog

Lesen Sie interessante Artikeln rund um das Thema “Gesund Schlafen”, mit mehr als 250 Inserate und Tipps. Nutzen Sie unsere Erfahrung.

Mehr

 

Kontaktformular

Wenn Sie Fragen zu unseren Leistungen haben, können Sie uns eine E-Mail schicken, wir werden uns umgehend bei Ihnen melden.

Schicken Sie uns eine E-Mail

 

Garantie und Pflegehinweise

Alle Falomo Matratzen haben eine 5 Jahre Hersteller Garantie.

Garantie Herunterladen