Glück und Schlaf, Trauer und Schlaf, Sorge und Schlaf, stress und Schlaf

Haben Sie sich jemals gefragt, was Emotionen unsere Schlaf beeinflussen und im Gegenteil, wie der Schlaf unsere Emotionen beeinflussen kann?

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Vielleicht wissen Sie nicht, dass während der Schlaf, unsere Gehirn die Emotionen weiterhin zu fühlen. Lesen Sie dieser Artikel.

Der Schlaf macht Sie glücklich!

Wie oft haben Sie jemals gehört: “Heute Morgen aufgewacht Sie auf dem falschen Fuß?” Tatsächlich ist nicht die Wahl des Fußes unsere Stimmung beeinflusst, aber die Stunden und die Qualität unseres Schlafes.

Die Forschung hat gezeigt.

Im Jahr 2007 eine Gruppe der Forschern ein Experiment durchgeführt hat: eine Gruppe der Menschen durfte durch die Nacht regelmäßig schlafen, während andere Gruppe für einen Tag nicht schlafen könnt. Später einigen Bilder gezeigt wurden, während Ihre Gehirne überwacht wurden, um die Reaktionen aufzunehmen.

Diese Forschung hat gezeigt, dass die im-Schlaf-beraubten Menschen die Teil des Gehirns, die Emotionen steuert, zweimal aktiver hatten. Auf diese Weise können die Emotionen auftreten, aber leider nur die emotionalen Zentren, die mit die negativen Gefühle verlinkt werden.

Wenn wir träumen, welche Emotionen erleben?

Wenn wir träumen, wenn auch wir keine erinnern, unser Gehirn produziert Gedanken, die Träume, voller von Emotionen.

Diese Emotionen sind fast immer mit unseren “wach” Erfahrungen verlinkt, und wird es gezeigt, dass oft die Alpträume gehen bei die Stress-Periode.

Ein berühmter deutscher Dramatiker gesagt: ”Der Traum ist für den Geist, was Schlaf ist für den Körper”. So müssen wir Erfrischung für unseren Geist im Traum und auch Erfrischung für unseren Körper in einer Schlafqualität versuchen.

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Geschrieben von Manifattura Falomo – Marketingbüro

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