Mit dem Eintreffen der neuen Jahreszeit, kann es passieren, dass man sich im Herbst, aufgrund niedrigerer Temperaturen, geringerem Lichteinfall aufgrund kürzerer Tage sowie der Zeitumstellung auf die Winterzeit, abgeschlagener fühlt als sonst.
Die Natur bietet uns allerdings alle notwendigen Nährstoffe, um diese magische Jahreszeit bestmöglich zu verbringen. Weiterlesen
Das Schlafzimmer ist zweifellos das intimste Zimmer des Hauses, in dem man viele Stunden verbringt, die man dem eigenen Schlaf widmet.
Da erholsamer Schlaf mit einem sauberen und hygienischen Raum einher geht, verpassen Sie nicht unsere Ratschläge für eine gründliche Reinigung, wenn sich der Sommer dem Ende neigt.
Haben Sie gestern Nacht ausreichend geschlafen? Falls die Antwort „nein” lautet, geraten Sie bitte nicht in Panik! Laut Schätzungen schläft fast die Hälfte der Weltbevölkerung nicht so viel, wie sie sollte.
In unserem Artikel erfahren Sie 5 Ideen, wie eine gesunde Schlafroutine innerhalb der letzten 15 Minuten des Tages erschaffen werden kann. Weiterlesen
Mango ist das Sommerobst par excellence. Dank ihres süßlichen Geschmacks und dem saftigen sowie wohlriechenden Fruchtfleisch, ist sie die perfekte durstlöschende Frucht für die heißen Sommermonate.
Unter den Obstsorten, ist die Mango allerdings auch am nährstoffreichsten. Erfahren Sie hier all ihre Eigenschaften: Weiterlesen
Natürliches Licht beeinflusst unser Leben in vielerlei Hinsicht: Es regelt den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers, Stoffwechsel und sogar den Schlaf.
Wenn Sie gerade versuchen Ihre Schlafqualität zu verbessern oder sich von Schlaflosigkeit verabschieden möchten, werden Sie überrascht sein, wie die Sonne Ihnen dabei helfen kann. Weiterlesen
Seit der Antike verwendet, ist Honig dank seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, so wertvoll, dass er sich die Benennung “Nektar der Götter” verdient hat.
Von der Medizin bis zur Kosmetik – Honig findet in den verschiedensten Bereichen Verwendung. Aber wussten Sie, dass Honig sogar Schlaflosigkeit bekämpfen kann? Weiterlesen
Bei ASMR handelt es sich um ein sensorisches Phänomen, das man erst seit kurzem versucht zu durchleuchten.
Diese angehnehme Empfindung eines sanften Kribbelns wird begleitet von einem tiefen Gefühl von Entspannung sowie Wohlbefinden. Doch worum geht es hierbei genau? Weiterlesen
Yoga ist eine besondere Lehre, die nicht nur das körperliche sondern auch das geistige Wohlbefinden steigern kann.
Aber haben Sie schon mal etwas von Hatha Yoga gehört? Erfahren Sie hier, wie es Ihnen dabei helfen kann, wieder zur Ruhe zu kommen und Ihren Schlaf zu fördern. Weiterlesen
Wasser ist eines der Grundbausteine für Gesundheit und Körper. Ernährungsexperten empfehlen 2 Liter Wasser am Tag zu trinken. Man weiß auch, dass ein Glas Wasser am Morgen, unmittelbar nach dem Aufstehen, dem Körper hilft, in Schwung zu kommen.
Aber wussten Sie auch, dass es viele positive Auswirkungen hat, ein Glas Wasser schluckweise vor dem Schlafengehen zu trinken?
Kaffee stellt für viele einen unverzichtbaren Teil des Alltages dar, den man ungern missen möchte.
Diese Gewohnheit kann allerdings häufig zu verschiedenen Beschwerden führen wie Nervosität, Angstzustände, Magenschmerzen und Schlaflosigkeit. Was kann man dagegen tun? Hier 4 Alternativen zum Kaffee. Weiterlesen
Um Infos zu haben, kontaktieren Sie uns, wir werden Ihnen die Adresse des Verkäufers mitteilen, der in Ihrer Nähe ist.
Lesen Sie interessante Artikeln rund um das Thema “Gesund Schlafen”, mit mehr als 250 Inserate und Tipps. Nutzen Sie unsere Erfahrung.
Wenn Sie Fragen zu unseren Leistungen haben, können Sie uns eine E-Mail schicken, wir werden uns umgehend bei Ihnen melden.
Alle Falomo Matratzen haben eine 5 Jahre Hersteller Garantie.
