So beeinflusst Ihre Persönlichkeit Ihren Schlaf

Häufig hört man davon, wie unsere Schlafposition etwas über unsere Persönlichkeit verraten kann. Eine kürzlich in den USA durchgeführte Studie bringt jedoch genau das Gegenteil ans Licht: Es ist unser Verhalten im Alltag, das unsere Schlafqualität beeinflusst.

So beeinflusst Ihre Persönlichkeit Ihren Schlaf

Erfahren Sie hier, ob Ihre Schlafprobleme mit Ihrer Art der Welt gegenüber zu treten in Verbindung stehen.

Die Ergebnisse der Studie

Haben Sie oft Alpträume? Leiden Sie häufig unter Schlaflosigkeit? Gelegentlich ist die Ursache von Schlafstörungen nicht abhängig von äußeren Faktoren, sondern viel eher von inneren.

Die von einem US-amerikanischen Unternehmen durchgeführte Studie brachte ans Licht, dass beispielsweise mehr oder weniger extrovertierte Verhaltensmuster ausschlaggebenden Einfluss auf unsere Schlafqualität haben.

Introvertiert oder extrovertiert?

Laut Experten neigen extrovertierte Menschen nachts seltener zu Alpträumen sowie dazu morgens energiegeladener zu sein. Das liegt insbesondere daran, dass sie seltener unter Schlaflosigkeit leiden als introvertierte Menschen.

Verstand oder Bauchgefühl?

Vertrauen Sie beim Fällen von Entscheidungen eher Ihrem Verstand oder Ihrem Bauchgefühl? In diesem Fall “gewinnt” letzteres, da ein Bauchgefühl den ganzen Tag über ein höheres Energielevel beibehält.

Weitsichtig oder äußerst kritisch?

Vorsicht, wenn Sie dazu neigen, sich gegenüber anderen zu “kritisch” zu verhalten! Ihre Nächte könnten viel turbulenter ablaufen mit häufigeren schlaflosen Abschnitten.

Erholsamer Schlaf für Jedermann

Erholsamer Schlaf ist die Basis eines gesunden Lebensstils. Deshalb sollte man sich selbst darum bemühen, jede Nacht für regenerativen Schlaf zu sorgen.

Wählen Sie Ihre Matratze, das Lattenrost und das Kissen sorgfältig aus: Manifattura Falomo bemüht sich jeden Tag darum, seinen Kunden qualitativ hochwertige Bettsysteme anzubieten, um individuell auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen zu können.

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