Matratzen

  • Schlafen Sie wohl und reduzieren Sie den Stress! 3 einfache Yoga-Übungen!

    Wir alle wissen, dass die körperliche Aktivität nicht nur dem Körper sondern auch dem Geist hilft.  Allerdings müssen wir bedenken, wir sollten  keine körperliche Aktivität in den Abendstunden üben, kurz vor dem Schlafengehen.

    Nach einer Lange Arbeits-oder Lehrtag, können Sie ein bisschen die während des Tages angesammelten Spannungen abbauen wollen.

    Schlafen Sie wohl und reduzieren Sie den Stress! 3 einfache Yoga-Übungen!

    Hier sind 3 einfache Übungen, die  aus Yoga-Disziplin die Inspiration nehmen. Versuchen Sie sie auf dem Bett zu machen, vor dem Schlafengehen. Sie helfen Ihnen, Spannungen zu abbauen, und dann besser zu schlafen!

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  • Kann der Schlafmangel unseren Stoffwechsel beeinflussen?

    Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie der Schlaf den Stoffwechsel und damit unsere Gesundheit beeinflusst? Um die Bedeutung eines gesunden Schlaf zu verstehen, sehen wir, wie er unser metabolisches und hormonales Leben beeinflusst.

    Kann der Schlafmangel unsere Stoffwechsel beeinflussen?

    Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, oder an Schlaflosigkeit leiden, verpassen Sie diesen Artikel nicht!

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  • Der Milben-Lebenszyklus: 4 einfache Tipps, um die Milben zu bekämpfen!

    Die Milben sind mikroskopische Organismen, die bei manchen Menschen allergische Reaktionen auslösen können, mit Symptomen ähnlich wie Pollenallergien, und sogar Asthma. Das Lieblingsschlachtfeld der Milben ist unser Schlafzimmer, besonders Matratzen und Kopfkissen.

    Die Milben-Lebenszyklus: 4 einfache Tipps, um die Milben zu bekämpfen!

    Mit einigen Maßnahmen können Sie aber sie unter Kontrolle halten. Um die unkontrollierte Verbreitung dieser Mikroorganismen zu verhindern, es ist nützlich, den Lebenszyklus der Milben wissen.

    Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie aus Milbenallergien leidet, verpassen Sie diesen Artikel nicht!

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  • Kann Schlafen in der Bauchlage Ihrer Gesundheit schaden? Finden Sie hier, wie Sie diese Gewohnheit ändern können.

    Oft liest man, dass unsere bevorzugte Liegeposition viel über unsere Persönlichkeit sagt. Wir wissen nicht, ob das wahr ist, aber sicherlich kann unsere Schlafart  auf unsere Schlafqualität gravierende Auswirkungen haben.

    Kann Schlafen in Bauchlage Ihrer Gesundheit schaden? Hier ist, wie Sie diese Gewohnheit ändern können.

    Zu den häufigsten Positionen, die man während des Schlafs nehmen kann, kann die “Bauchlage” mehrere negative Effekte haben.

    Ist es Ihre Lieblingsposition? Verpassen Sie also nicht diesen Artikel nicht!

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  • Mikrofedernkernmatratzen: 4 Sachen, die Sie wissen sollten.

    Was sind sie,  und welche Vorteile bieten Mikrofedernkernmatratzen an?

    Mikrofedernkernmatratzen: 4 Sachen, die Sie wissen sollten.

    Entdecken Sie es jetzt! Lesen Sie diesen Artikel durch! Wir werden die häufigsten Fragen über Matratzen mit Mikrofedern beantworten, und den Unterschied mit den traditionellen Federkernmatratzen erläutern.

    Verpassen Sie diesen Artikel nicht, besonders wenn Sie eine neue Federkern- oder Taschenfederkernmatratze kaufen wollen!

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  • Schlafen mit Haustieren: sind Sie einer von denen?

    Laut einer neuen Umfrage, hieltet fast die Hälfte der Hundebesitzer ihren Hund für ein Familienmitglied, und teiltet etwa die Hälfte von denen das Bett mit ihm. Aber noch höher wäre der Anteil der Besitzer von Katzen, die mit ihnen das Schafzimmer teilen (etwa 62%).

    Schlafen mit den Haustiere: sind Sie einer von denen?

    Wie viele von uns  teilen jede Nacht das Bett mit einem “vierbeinigen Freund”?

    Wenn Sie der glückliche Besitzer eines Hundes oder einer Katze sind, sollten Sie diesen Artikel nicht verpassen!

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  • Memory Foam Matratzen: die Antwort der Experten!

    Wenn Sie auf Ihrer aktuellen Matratze nicht gut schlafen, und Sie über den Einkauf einer neuen Matratze denken, vielleicht könnte eine Memory Foam Matratze die beste Lösung sein.

    Memory Foam Matratzen: die Antwort des Experten!

    Für einige Leute ist eine traditionelle Matratze, wie zum Beispiel eine Federkernmatratze, besser als eine Matratze aus innovativen Materialien, wie zum Beispiel eine Memory-Schaummatratze (aus viskoelastischem Schaum).

    Lesen Sie bitte diesen Artikel durch, wo wir die 3 häufigsten Anfragen über Memory Foam Matratze beantworten: verpassen Sie sie nicht, und kaufen Sie Ihre nächste Matratze mit mehr Bewusstsein, um ruhiger und regenerierend zu schlafen!

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  • Kann ein zu langes Schlafen veraltern lassen?

    Ja. Sie haben richtig gelesen! Zu wenig und schlecht schlafen bringt erhebliche Nachteile; aber auch zu viel schlafen kann schädlich für Ihre Gesundheit sein.

    Kann ein zu langes Schlafen veraltern lassen?

    In der Tat hat eine Forschung in Großbritannien ergeben, dass zu lang schlafen das Gehirn veraltern kann!

    Wenn Sie letzthin Schwierigkeiten gehabt haben, sich zu konzentrieren und etwas zu erinnern, verpassen Sie diesen Artikel nicht,  und finden Sie hier, wie Sie Ihr Gehirn jung halten können!

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  • Matratzen: Richtig oder Falsch? 5 unglaubliche Wahrheit über Matratzen.

    Alles haben mit dem Schlaf Probleme von Zeit zu Zeit zu tun. In Zeitschriften, Fernsehen oder Web gibt es viele gute Tipps, um besser zu schlafen, aber leider ist es immer noch eine Menge von Fehlinformationen. Heute wollen wir deutlich machen, ein für alle Mal, einige der schockierenden Wahrheit auf den Matratzen.

    Matratzen: Richtig oder Falsch? 5 unglaubliche Wahrheit über Matratzen.

    Wenn Sie zu denjenigen gehöhren, die Probleme mit dem Schlafen haben, verpassen Sie nicht diesen Artikel, und Ihre Schlaf heute Abend verbessern!

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  • Wie soll man einen entspannten Schlaf zu erhalten, wenn Sie gestresst sind? Hier sind 3 Tipps.

    Gestresste Menschen neigen dazu, weniger als ihre täglichen Bedürfnisse schlafen und damit steigt ihre Maß an Stress während des Tages, mit der Einfügung eines negativen Spirale.

    Wie soll man einen entspannten Schlaf zu erhalten, wenn Sie gestresst sind? Hier sind 3 Tipps.

    Finden Sie in diesem Artikel einige der Gründe, warum Stress und Schlafmangel, Hand in Hand scheinen zu gehen: Hier sind 3 wichtige Techniken, um jede Nacht den Schlaf, den Sie brauchen, zu haben!

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