Blüten sind bekannt für ihre entspannenden, beruhigenden sowie stressvorbeugenden Eigenschaften. Insbesondere ermöglichen Bachblüten eine „persönlich zugeschnittene” Anwendung, indem sie das innere Gleichgewicht fördern.
Aber können Bachblüten uns dabei helfen, regenerativen Schlaf wieder zu finden? Weiterlesen
Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei vielen Vorgängen im Körper, unter anderem bei der Energieproduktion, der Hormonsynthese sowie der richtigen Funktion des Nervensystems.
Aber kann Vitamin B6 auch den Schlaf beeinflussen? Weiterlesen
Die Bettwäsche gehört zu den wichtigsten Bestandteilen unserer Nachtruhe, doch häufig vergessen wir, sie regelmäßig zu wechseln.
Erfahren Sie, wie oft man die Bettwäsche wechseln muss, die wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist! Weiterlesen
Das Angebot an Matratzen ist äußerst vielfältig, weshalb es schwerfällt herauszufinden, welches Modell am besten zu unseren Bedürfnissen passt.
Eine Frage kommt besonders häufig auf: wie weich sollte meine Matratze sein? Wenn Sie weiterlesen, erhalten Sie einige nützliche Tipps von uns! Weiterlesen
Für frisch gewordene Eltern entwickelt es sich häufig zur höchsten Priorität für den regenerativen Schlaf der ganzen Familie zu sorgen.
Wenn Sie es lieben, diese Erholungsphase auch mit Ihrem Kind zu teilen, gibt es verschiedene Möglichkeiten dies umzusetzen. Lassen Sie uns diese Möglichkeiten gemeinsam entdecken: Weiterlesen
Man könnte meinen, dass Schlafen der Ruhemoment ist, den man sich nach einem Tag voller Aktivitäten gönnt und in gewisser Hinsicht ist es auch genauso.
Aber, obwohl sich unser Körper im Schlaf regeneriert, passiert währenddessen eine Menge.
Es stimmt, generell schlafen Kinder viel, wohingegen Erwachsene beim Älterwerden dazu neigen, immer weniger zu schlafen.
Es ist allerdings auch wahr, dass jeder von uns einen Fall für sich darstellt, eben auch wenn es um das Schlafverhalten geht. Weiterlesen
Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff für den Schlaf.
Wir wirkt es sich aus und wie beeinflusst es unser Schlafverhalten?
Rasches Einschlafen erscheint häufig als schwieriges oder unmögliches Unterfangen. Wenn Sie auf der Suche nach Entspannung sind, könnten Podcasts die richtige Lösung für Sie sein.
Stimmen sowie weißes Rauschen helfen dabei, den Schlaf einzuleiten und besser zu schlafen. Obwohl Experten empfehlen, Handys vor dem Schlafen gehen auszuschalten, kann in diesem Fall eine Ausnahme gemacht werden.
Blumen sowie Pflanzen im Allgemeinen unterscheiden sich unter Anderem auch durch ihre therapeutischen sowie heilenden Eigenschaften, die seit der Antike anerkannt werden.
Seit der Zeit der Indianer als Medizin und Nahrungsmittel bekannt und angewendet, ist Schlafmützchen ein wertvoller Alliierter, um die eigene Schlafqualität zu verbessern. Entdecken wir es gemeinsam:
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Wenn Sie Fragen zu unseren Leistungen haben, können Sie uns eine E-Mail schicken, wir werden uns umgehend bei Ihnen melden.
Alle Falomo Matratzen haben eine 5 Jahre Hersteller Garantie.
