Das Schlaf-Glossar! Was wissen Sie über den Schlaf?
Wenn wir über Schlaf sprechen, gibt es viele neuen Wörter und Informationen, die wir nicht kennen!
Lesen Sie unseren nützlichen Glossar, und benützen Sie es bitte jedes Mal sie es brauchen.
Circadianes Rhythmus
Ist der Zyklus, der alle unsere physiologischen Prozesse regelt und wiederholt, es hat eine Periodenlänge von circa 24 Stunden und ist durch externe Faktoren wie Licht und Temperatur beeinflusst.
Cortisol
Es ist ein Hormon der, wenn wir aufwachen, von die Nebennieren produziert ist, und die Spannung regelt.
Federungssystem
Ein System, das, durch ein exklusives Federungssystem mit doppelter Schicht aus einzeln eingenähten Taschenfederkern, ein progressiven Unterstützung bietet. Finden Sie mehr Informationen hier: Manifattura Falomo: Made In Italy Federkernmatratzen.
Homöostase
Dieser Prozess regelt alle unser Körper physiologischen Funktionen, wie Blutdruck und Körpertemperatur, deswegen ist er sehr wichtig während des Schlafs.
Hypothalamus
Die Region des Nervensystem, die zwischen die 2 Großhirnhemisphäre steht und die die Temperaturen des Körpers, den Durst, der Hunger und der Schlaf kontrolliert.
Melatonin
Das durch die Zirbeldrüse abgesondertes Hormon, der den Schlaf und einen gute Ruhe fördern, besonders in Bezug auf das Vorhandensein des Lichtes.
Memory/Visco – Foam
Memory/Visco Foam ist ein innovatives und Hypoallergenisches Material, mit dem Matratzen und Kopfkissen gemacht werden. Für weitere Informationen, bitte lesen Sie hier: Memory Foam Matratzen: die Antwort der Experten!
Myoklonie
Diese sind rasche unwillkürliche Muskelzuckungen, die insbesondere in der Phase des Einschlafens auftreten könnten. Wir laden Sie ein, diesen Artikel zu lesen, um mehr zu wissen: Haben Sie schon einmal Muskelkrämpfe und das Gefühl zu fallen im Schlaf gehabt?
Narkolepsie
Eine Schlafstörung, die selten neurologische Krankheit die in die plötzlichen und unkontrollierbaren Schlafs-Attacken bringen kann.
NREM Phase – “Non-Rapid Eye Movement”
Es ist eine der 4 Phasen des Schlafs, bevor der REM-Phase, dass durch eine Verringerung der Physiologischen Aktivität und eine Verlangsam des Gehirnwellen gekennzeichnet ist.
Parasomnie
Eine Schlafstörungen, die Verhaltensstörungen und physiologischen Ereignisse während des Schlafs verursacht, wie Alpträume und Schlafwandeln.
REM Phase – “Rapid Eye Movement”
Der Schlafphase, das durch schnelle Augenbewegungen und eine intensiv Gehirnaktivität gekennzeichnet ist; während dieser Phase träumen wir.
Schlaf-Apnoe
Die Schlaf-Apnoe ist eine der schwierigen Schlafstörungen. Diese zeigt sich durch Episoden von unterbrochenem Atem, während des Schlafs, und dann ein plötzliches Erwachen: Wie in “Apnea”. Lernen Sie mehr über Schlaf-Apnoe, lesen Sie bitte dieser Artikel: Achten Sie auf diese 4 Symptome: Leiden Sie an Schlafstörungen?
Schlaf-Wach Zyklus
Der Zyklus, der das Leben der Menschen regelt: Ein Mensch schläft etwa 7 bis 8 Stunden täglich.
Schlaflosigkeit
Die häufigste Schlafstörung der Welt, durch die Schwierigkeit zu schlafen oder lange Einschlaffase gekennzeichnet ist.
Syndrom der ruhelosen Beine
Es ist eine Schlafstörung mit Bewegungsdrang der Beiden oftmals einhergeht mit unwillkürlicher Bewegung.
Unterstützung
Die Reaktionsfähigkeit der Matratze auf den Druck des Körpergewichts; Es ist ein wichtiges Merkmal, um die “Senkung” Effekt der Matratzen zu vermeiden.
