Fühlen Sie sich beim Anbruch des Frühlings auch müder und schläfriger? Gibt es wissenschaftlich belegte Gründe, warum wir uns im Frühling so sehr nach Schlaf sehnen? Entdecken Sie mehr in diesem Artikel! Schon mal was von Asthenie gehört? Es handelt sich dabei um einen Körperzustand der Kraftlosigkeit, der zum Beispiel bei Jahreszeitenwechseln eintritt. Stimmt das
Wir sind wieder soweit! Der Frühling ist endlich da – Zeit, um die Wohnung wieder mal auf Vordermann zu bringen! Befolgen Sie unsere Checkliste und Ihr Schlafzimmer wird auch im kommenden Frühling picobello!
Einige Arten fliegen in den Süden, andere passen sich an die Kälte an und einige machen ein Nickerchen bis zum Frühling! Wenn Sie im Winter morgens Ihr warmes Bett verlassen müssen, ist es Ihnen sicherlich auch schon passiert, Bären zu beneiden, die den ganzen Winter hindurch in ihrer Höhle verweilen! Entdecken Sie, warum auch Menschen
In den kalten Winternächten würden wir alle gerne warme Socken anziehen, bevor wir in unsere eiskalten Betten schlüpfen. Einige meinen, sie könnten ohne Socken gar nicht schlafen – eine kürzlich erschienene Studie hat das Gegenteil bewiesen: um gut zu schlafen, sollte es uns lieber ein bisschen kalt sein!
1965 beschloss ein 17-jähriger amerikanischer Schüler namens Randy Gardner, ein wissenschaftliches Experiment zu unternehmen: so lang wie möglich wach bleiben. Sein gefährliches Unternehmen dauerte 264 Stunden oder elf Tage! Aber was hatte dieser Versuch zur Folge und was für Erkenntnisse gingen daraus hervor?
Wir fragen jemanden, der es tatsächlich getan hat! Felipe Castro Matos ist ein junger portugiesischer Geschäftsmann, der beschlossen hat, seine Schlafgewohnheiten zu verändern! Hat sich sein Leben dadurch verbessert oder verschlechtert?
Irgendwann haben alle von Yin und Yang gehört. Auch Sie haben zweifelsohne dieses Symbol auf Hunderten von Abbildungen gesehen. Yin und Yang stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Prinzipien: das Yang steht für Aktivität, Licht, Dynamik, Energie, während das Yin Dunkelheit, Ruhe und Schatten darstellt.
Irgendwann ist es jedem passiert, abends vor lauter Gedanken stundenlang wach im Bett zu liegen. Wenn Sie sich abends von den Geschehnissen des Tages ständig einen Riesenkopf machen und deswegen nicht einschlafen können, versuchen Sie es mit den folgenden drei Tipps, die Ihnen dabei helfen könnten, dieses lästige Problem zu überwinden.
Zusammen mit den Fachärzten des Verbands INFORMASONNO bietet Manifattura Falomo nun eine kostenlose Beratung und Unterweisung zu den häufigsten Schlafstörungen an. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Schlafstörungen bewältigen können! Wenden Sie sich an einen Experten für maßgeschneiderte Tipps!
Unsere Reise nach “Gesund Schlafen” neigt sich dem Ende. Heute verraten wir Ihnen die letzten 7 Ratschläge, um einen erholsamen Schlaf wiederzufinden. Wie liefen die ersten 3 Wochen? Fühlen Sie sich endlich ausgeruhter und energiegeladener?
