Sind Sie auf der Suche nach einem natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus? Den finden Sie in der brasilianischen Kleinstadt Baependi. Ein Forscherteam aus Großbritannien hat herausgefunden, dass die Einwohner dieser kleinen Stadt einem natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus folgen, der an die Gewohnheiten vorindustrieller Zivilisationen erinnert. Wie machen sie das?
Der Frühling ist endlich da! Es ist an der Zeit, die Uhr eine Stunde vorzustellen! Wer kam auf diese Idee? Was sind die positiven und negativen Auswirkungen? Wie lange dauert es, sich daran zu gewöhnen? Finden Sie die Antworten in diesem Artikel heraus! 1. Eine kluge Idee zum Energiesparen Es war Benjamin Franklin, der 1784
Einige der bekanntesten und erfolgreichsten Promis unserer Zeit und der Vergangenheit pflegen und pflegten ungewöhnliche Schlafgewohnheiten. Möchten Sie wissen, wie viele Schlafstunden sich der US-Präsident, der CEO von Yahoo oder Mariah Carey gönnen? Wer schlief länger, Leonardo da Vinci oder Winston Churchill? Die Antworten zu Ihren Fragen diesbezüglich finden Sie in diesem Artikel.
Die Antwort lautet Nein! Viele Tiere, wie beispielsweise Hunde und Katzen, legen sich einfach auf den Boden (oder noch besser auf das Sofa), aber viele andere Tiere haben unterschiedliche und komische Angewohnheiten. Welche Schlafstellungen und –angewohnheiten gibt es im Tierreich? Welches Tier ähnelt uns im Bett am meisten?
Der Schlaf ist ein äußerst interessantes Phänomen für die Wissenschaftler, die heute noch auf viele Fragen über das faszinierendste geheimnisvollste Drittel unseres Lebens keine Antwort geben können. Vielleicht haben viele Regisseure und Filmemacher gerade aus diesem Grund den Schlaf zum Thema unzähliger Filme gemacht. Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste. Haben Sie all diese
Einige Umfragen haben ergeben, dass viele Paare aus „nächtlicher Unvereinbarkeit“ in getrennten Zimmern schlafen. Das mag sich unglaublich anhören, aber das Zusammenschlafen ist gar nicht so einfach, wie man glaubt! Jeder hat andere Bedürfnisse und Gewohnheiten, die oft mit den Vorstellungen des eigenen Partners unvereinbar sind. Trifft eine der unten aufgelisteten Situationen bei Ihnen zu?
Wenn Sie unseren Blog regelmäßig lesen, dann dürfte es Ihnen nicht allzu schwer fallen, die Fragen unseres heutigen Quiz richtig zu beantworten. Testen Sie Ihre Kenntnisse im Bereich Entspannung und gesunder Schlaf! Die folgenden acht Fragen helfen Ihnen dabei zu verstehen, ob Sie beim Thema Schlaf das Richtige tun.
Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für unsere Vitalität und unser Wohlbefinden: Finden Sie heraus, wie die Wissenschaft Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen kann. In diesem Artikel haben wir 12 (einfache) wissenschaftlich belegte Tipps gesammelt, um einen erholsamen Schlaf zu erreichen und somit auch besser über den Tag zu kommen.
Wenn wir uns abends ins Bett legen, sollten wir müde aber auch entspannt sein, was oft jedoch nicht der Fall ist. Stress, zu schwere Mahlzeiten und zu viele koffeinhaltige Getränke während des Tages sind nur einige Faktoren, die uns abends stundenlang wach halten, bevor der Sandmann endlich kommt. Wenn Sie abends schnell einschlafen wollen, probieren
Obwohl der Winter für viele Tiere die Jahreszeit des Winterschlafes ist, kann er dahingegen für den Menschen zur Phase der Schlaflosigkeit und Dauermüdigkeit werden. Wenn Sie während der kalten Winternächte erholsam schlafen möchten, vermeiden Sie diese 7 Fehler!
